Testnevelés
2021.04.29-30.
Csütörtök
Mozgassuk kicsit meg széken ülve vagy ágyon a gerincünket. Kérlek pörgessetek 10x és hajtsátok végre a feladatokat. Sok sikert!
Gerincmobilizációs gyakorlatok
Péntek
Ismét picit nézzük meg mire vagyunk képesek, így kérlek az alábbi videót elindítva a hanganyagot követve mérd le mennyi felülést bírsz végrehajtani. Várom a beszámolókat.
Kellemes hétvégét mindenkinek!
