Március 30.
Hétfő:
Netfit: állóképesség növelése
Feladat: Segédkezz otthon a takarításban! És legyél
kint a levegőn 10 percet! Ezt követően pedig nyisd meg az alábbi oldalt és
indítsd el a fekvőtámasz hanganyagát és csinálj annyit, amennyit csak bírsz.
Kérlek, írd majd meg a csoportunkba, hogy mennyit sikerült teljesítened.
Köszönöm Szépen!
Kattints:
Március 31. Kedd: Netfit: testösszetétel és tápláltsági profil
Feladat: az alábbi videó megnézése, kattints:
A videó
megnézése után kérlek írd össze, hogy Te mit és hányszor eszel egy nap.
A
kidolgozott feladatot a csoportba kérlek írjátok, vagy küldjétek be.
Fekete István
